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助孕孕妈孕期为什么会掉头发?

2017年12月26日字体:
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  怀孕以后有很多的助孕孕妈头发会变的很顺,很滑,也没有出现脱发的情况。但是有的助孕孕妈并不是这样的,脱发很严重。那么,助孕孕妈孕期掉头发怎么办?掉头发的情况属于正常的,普通人也会掉头发,除非掉头发特别严重,一般的话就不用太在意。
  


 
  一、助孕孕妈怀孕期间会掉头发吗?
  
  助孕孕妈怀孕期间掉头发属于正常现象,每个人都会有掉头发的现象,只要不是很严重的脱发,不用太担心。助孕孕妈掉头发和怀孕期间的生活习惯、营养都有关系。
  
  二、助孕孕妈掉头发的原因?
  
  1. 助孕孕妈情绪变化
  
  助孕孕妈怀孕以后很容易出现焦虑、焦躁的情绪,大脑皮层功能混乱,头皮的供血量相对减少,导致头发营养不良而掉落。孕期如果睡眠受到影响,也会造成准妈妈脱发。更糟糕的是,当头发脱落后,准妈妈会感觉忧虑不安,形成新的精神刺激,如此循环,致使脱发越来越严重。
  
  2. 助孕孕妈孕期营养失衡
  
  怀孕期间助孕孕妈吸收营养很重要,它关系着宝宝和自身的健康,宝宝的成长需要大量的营养来补充。有的助孕孕妈孕期饮食很单调,满足不了宝宝的营养需求。如果准妈妈消化和吸收功能不良,或饮食过于单调、偏食,就很容易出现营养缺乏或营养不均衡,导致体内蛋白质、维生素或矿物质供应不足,这样就会影响头发的生长和代谢。
  
  3. 身体激素发生变化
  
  孕期身体的黄体酮比较高,助孕孕妈的头发很容易干燥,这时候头发就容易断掉和分叉,特别是在孕晚期,头发会直接从根部掉落。有些准妈咪在怀孕中期雌激素水平处于相对比较低的时候,新陈代谢速度加快,毛发的更新速度也会相应地变快,进而导致大量头发在某一段时间段内掉落。
  
  怀孕期间助孕孕妈要养成好的生活习惯,多吃一些玉米、大豆、黑芝麻的食物,最好不要吃刺激性的食物。每天保持好的心情,状态饱满,每天早睡早起,不熬夜,头发也会好一些。平时没事的时候还可以给头发做个按摩,可以促进血液循环,帮助毛囊吸收养分。
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